Der erste Schnee
Die Athletinnen und Athleten mussten für ihre Trainingseinheiten in der Projektwoche die wärmeren Kleider aus dem Schrank holen. In der Höhe wo sie unterwegs waren, konnten sie bereits Bekanntschaft mit dem ersten Schnee der Saison schliessen. Mit diesem Vorgeschmack steigt bereits die Vorfreude auf die anstehende Wintersaison.
Rojental, Motta Naluns, Umbrail und Albula
Innert dieser Woche bestritten die Athletinnen und Athleten der Teams Langlauf und Biathlon diverse Kilometer und Höhenmeter zu Fuss oder auf Rollski. Sie fanden die Zeit, längere Strecken und Pässe in den naheliegenden Ortschaften zu absolvieren. So liefen sie zu Fuss auf die Motta Naluns und bestritten das Rojental im benachbarten Vinschgau auf Rollski. Auch die Pässe Umbrail und Albula standen in der Projektwoche auf dem Programm und konnten mit Rollski erfolgreich erklommen werden.
Der jährliche Powertest
Ein strammes Programm hatten die Athletinnen und Athleten in der Projektwoche zu absolvieren. Nebst den vielen Pässen stand auch der jährliche Powertest auf dem Programm. Dieser wird zweimal pro Jahr durchgeführt und dient unter anderem zu einer Standortbestimmung. Nebst der Ausdauer werden hier mit verschiedenen Übungen auch die Kraft und Koordination der Athletinnen und Athleten getestet.