Montag, 25 Mai 2020 13:18

Wir sind zurück im Training


Isai Näff während des 12-Minuten Laufs Isai Näff während des 12-Minuten Laufs
Nach einigen Wochen des Stillstands konnte das Training wieder aufgenommen werden

Es sind einige Wochen vergangen, in denen die Athleten selbstständig trainiert haben. Aktuell ist es möglich, unter den vorgegebenen Bedingungen die Trainings wieder durchzuführen. Die Athletinnen und Athleten freuen sich über die gemeinsamen Trainings in kleinen Gruppen und zeigen sich sehr motiviert. In den vergangenen Wochen wurde, wenn auch alleine, trotzdem fleissig trainiert.

Kraft- und Techniktraining

In den Bereichen Alpin, Snowboard und Freestyle wird hauptsächlich in Kraft- und Techniktraining investiert. Im Gebiet Freestyle freut man sich wieder über die "Ramps" und "Pipes", um dort an der Technik feilen zu können. Unter Aufsicht des Trainers und einer kleinen Gruppenbildung gestaltet sich das Training effizienter und macht selbstverständlich wieder mehr Spass.

Power-Test für die Langläufer und Biathleten

Einen anspruchsvollen Trainingseinstieg haben unsere Langläufer und Biathleten erlebt. Sie konnten sich beim traditionellen Power-Test in den verschiedensten Bereichen messen. Einen essentiellen Teil dieses Tests bildet der 12-Minuten Lauf. Die guten Leistungen in diesem Bereich haben bestätigt, dass die Athletinnen und Athleten in den vergangenen Wochen im Ausdauerbereich auch alleine gute Arbeit geleistet haben.

 

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